根據香港癌症資料統計中心資料，肝癌是本港第三大癌症殺手，每年死亡個案超過1,400宗。
聽起來以為肝癌離我們很遠？事實上，全港約有超過40萬人口為乙型肝炎帶菌者，有75 - 80%的肝細胞癌個案皆與慢性乙型肝炎相關，因此乙肝患者保護肝臟刻不容緩！
認識乙型肝炎
乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染所引致的肝臟疾病，可透過血液、體液接觸以及性接觸傳染，而母嬰接觸亦是常見的感染途徑。特別是1988年及之前出生的人士，因當時本港尚未實施普及兒童免疫接種計劃，因此較多人缺乏乙型肝炎疫苗抗體的保護，患病比例明顯較高。
由於乙型肝炎屬終身感染，受感染的年齡愈小，發展成慢性肝炎愈高，例如受感染的初生嬰兒，患慢性乙型肝炎的風險高達95%。
乙型肝炎屬終身感染，受感染的年齡愈小，發展成慢性肝炎愈高。
如何得知自己有乙型肝炎？
絕大部分乙型肝炎患者沒有病徵，僅少部分患者受感染後會出現發燒、食慾減退、噁心嘔吐、眼白變黃、疲倦、茶色小便及大便呈泥土色或變淺色的情況，因此必須透過驗血來診斷。
感染乙型肝炎可增加患上肝癌風險，必需及早正視病情。
乙肝帶菌者生活注意！
一旦患上慢性乙型肝炎，必須定期覆診，並按醫生指示服用抗病毒藥物控制病情，減少嚴重肝臟疾病，包括肝硬化、肝衰竭及肝癌出現的機會。
雖然抗病毒藥物一般可令病情受控，有機會令患者的乙肝病毒表面抗原得以清除，成為「乙肝康復者」，惟康復後仍有罹患肝癌風險，故須保持健康生活習慣，並且定期檢查留意肝臟健康狀況。
預防方面，目前已知飲酒是損害肝臟健康，引發嚴重肝病的一大誘因，因此乙肝患者更要加倍約束，尤其病情控制不理想或已出現肝硬化的患者，肝臟分解酒精的能力較差，更加應當戒酒。
另外，避免進食未經煮熟的食物，尤其是貝類海產以免增加肝臟受其他病毒感染的機會；著重攝取抗氧化食物，例如三文魚、綠茶、西蘭花及大蒜等，或考慮額外攝取護肝營養素，例如SAM-e（S-adenosyl-L-methionine的簡稱）；保持適量運動及控制體重。
部分參考資料：香港癌症資料統計中心 / 衛生署 / 中大肝臟護理中心
撰文：Tiffany
